반응형 MCT오일 #MCT오일간 #MCT오일부작용 #지방간 #비알코올성지방간 #간건강 #키토제닉 #방탄커피 #저탄고지 #C8오일1 MCT 오일, 간에 괜찮을까? 지방간 악화 주범 논란, 최신 연구 결과로 본 진실과 똑똑하게 먹는 법 총정리 MCT 오일은 간에서 직접 대사 되어 빠른 에너지를 공급하지만, 과다 섭취 시 간에 부담을 줄 수 있습니다. 최신 연구에 따르면 적정량은 비알코올성 지방간 개선에 긍정적일 수 있으나, 간 질환자는 반드시 전문가와 상담 후 섭취해야 합니다. 핵심은 '소량 시작'과 '점진적 증량'입니다.몸에 좋다는 말에 큰맘 먹고 구입한 MCT 오일. 커피에 타 먹으면 집중력도 올라가고 체지방도 태워준다는 말에 부푼 기대를 안고 있었죠. 그런데 혹시 이런 이야기 들어보셨나요? "MCT 오일, 그거 많이 먹으면 간 다 망가져요." 순간 심장이 덜컥 내려앉습니다. 건강해지려고 먹는 건데, 가장 중요한 장기인 '간'에 독이 될 수 있다니. 인터넷을 찾아보면 정보는 더 혼란스럽습니다. 한쪽에서는 지방간 개선에 최고라고 하고, 다른.. 2025. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
