반응형 92세육상선수1 92세에 20대 근육? 세계 신기록 할머니의 '근육 비결' 92세 나이로 육상 세계 신기록을 세운 엠마 마첸가의 건강 비결은 20대 수준의 '지근섬유'와 건강한 '미토콘드리아'에 있었습니다. 과학자들의 연구 결과, 이는 특별한 비법이 아닌 꾸준한 '유산소 운동' 덕분인 것으로 밝혀졌습니다. 이 글은 노화 시계를 되돌리는 그녀의 비밀과 우리가 오늘 당장 실천할 수 있는 방법을 알려줍니다. "92세 할머니, 200m 달리기 세계 신기록 수립" 얼마 전 이런 제목의 기사를 보고 제 눈을 의심했습니다. 이탈리아에 거주하는 엠마 마리아 마첸가 할머니의 이야기인데요. 단순히 정정하게 걷는 수준이 아니라, 200미터를 51초대에 주파하며 자신의 기록을 계속해서 갈아치우고 있다고 합니다. 더 놀라운 사실은, 과학자들이 그녀의 근육을 분석해 보니 특정 근육 섬유와 세포 소기관 .. 2025. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
