반응형 여름영양제 #여름철영양제 #영양제추천 #마그네슘 #비타민b #비타민c #여름건강관리 #피로회복영양제 #더위먹었을때 #땀많이흘릴때 #지구생활연구소1 찜통더위 속 나도 모르게 ‘이것’이 빠져나갑니다. 여름 영양제 추천 3가지 숨 막히는 폭염과 높은 습도가 계속되는 여름. 가만히 있어도 땀이 주르륵 흐르는 날씨에 몸도 마음도 지쳐가기 쉽습니다. 우리는 흔히 여름철 건강 관리라고 하면 보양식이나 충분한 수분 섭취를 떠올리지만, 눈에 보이지 않는 중요한 것을 놓치고 있을 수 있습니다. 바로 땀과 함께 우리 몸에서 소리 없이 빠져나가는 '필수 영양소'입니다. 기운이 없고, 잠을 자도 피곤하며, 집중력이 떨어지는 현상이 단순히 더위 때문만은 아닐 수 있다는 뜻입니다. 오늘은 무더운 여름을 건강하게 이겨내기 위해 우리 몸이 보내는 작은 신호들을 놓치지 않고, 반드시 챙겨야 할 필수 여름 영양제 3가지를 알아보겠습니다.여름, 왜 영양제 보충이 중요할까요? 여름철에는 다른 계절보다 우리 몸의 에너지 소모가 훨씬 큽니다. 체온을 일정하게 유.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
