반응형 바나나끓인물 #바나나껍질차 #바나나차효능 #불면증에좋은차 #천연수면제 #숙면꿀팁 #바나나껍질농약 #바나나껍질활용 #제로웨이스트 #지구생활연구소1 바나나 끓인 물, 천연 수면제? 껍질 농약 걱정 100% 해결하고 드세요 바나나 끓인 물은 껍질 속 풍부한 마그네슘과 칼륨 덕분에 숙면과 심신 안정에 도움을 줄 수 있습니다.껍질째 사용하므로 유기농 바나나를 사용하거나, 베이킹소다와 식초를 이용해 잔류 농약을 깨끗이 세척하는 과정이 필수적입니다.단맛은 거의 없으며, 취향에 따라 시나몬 스틱이나 꿀을 첨가하면 풍미가 훨씬 좋아집니다. 밤에 잠 못 이루고 스마트폰만 뒤적이다 새벽을 맞이한 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저 역시 며칠간 잠을 설친 뒤 커피로 버티다 결국 몸이 축나는 악순환을 겪곤 했습니다. 그러다 우연히 SNS에서 '바나나 끓인 물'이 불면증에 특효라는 글을 보게 됐습니다. 솔직히 처음엔 '먹다 남은 바나나 껍질을?' 하며 반신반의했습니다. 하지만 속는 셈 치고 그 원리를 파고들어 보니, 버려지던 바나나 껍질이 실.. 2025. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
