반응형 #건강검진1 콜레스테롤 수치, 건강검진 결과표 받고 당황했다면 꼭 보세요 (LDL, HDL 관리법 총정리) 최근 받은 건강검진 결과표, 혹시 받아보셨나요? 빼곡한 숫자들 사이에서 유독 눈에 띄는 항목이 바로 '콜레스테롤 수치'입니다. LDL, HDL, 총 콜레스테롤… 이름도 낯선데 기준치보다 높다는 화살표라도 찍혀 있으면 덜컥 걱정이 앞서기 마련입니다. 저 역시 처음 건강검진 결과를 받았을 때, '나쁜' 콜레스테롤과 '좋은' 콜레스테롤이 있다는 사실조차 몰랐습니다. 복잡해 보이는 숫자들이 우리 몸에 보내는 중요한 신호라는 것을 깨닫고, 직접 공부하며 알아본 내용과 꾸준히 실천하며 효과를 본 관리 방법들을 오늘 알기 쉽게 총정리해 드리겠습니다. 더 이상 막막해하지 마세요. 당신의 혈관 건강을 지키는 첫걸음, 지금 시작합니다.1. 내 몸의 시한폭탄? 콜레스테롤, 제대로 알기 콜레스테롤은 무조건 나쁜 것이라는 오.. 2025. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
